痛いのに嬉しいのは鍛えてる私も同じです＾＾；
今は内モモが筋肉痛・・・・でも今日も朝からいってきまーす＾０＾

痛いと鍛えられてる実感が湧いてきて嬉しいですよね～。
あんまり無理しないでトレーニング頑張ってくださいね！

何気に、筋肉痛って・・嬉しいですよね。
「効いてる、効いてる」なんて思って　ひとりほくそ笑んでしまう(^_^;)

継続は力なり。
わかっているけど、これがなかなか手強い。

手ごわいなんてものではないですよね。
たまに回数の多いのは出来ても、毎日続ける！これが難しい・・・。

地道に負荷を上げて頑張らねば。