250511　水餃子　焼き餃子【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月11日（日）

250511　水餃子　焼き餃子
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【朝ごはん】 豆乳黒糖ティ
【昼ごはん】 水餃子
【間食】
【晩ごはん】 ごはん、焼き餃子、焼き野菜、もずく酢、味噌汁(ナス、絹さや、新玉)、糠漬け各種
【夜食】

【今日の感想】











餃子の日

ほぼほぼ、夫が作ってくれる。
わたしは米粉の皮で自分の分を包むだけ。
たいへん楽チン
たいへん有り難し











パクチーの再生栽培にトライ。
根付いてくださいよ。
【記録グラフ】
朝読書
60分
朝読書（分） のグラフ
 		グルテンフリー
1点
グルテンフリー（点） のグラフ
 		ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング（分） のグラフ
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