やばい【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

やばい
< no title 　｜　出るのかな？ >
週末に飲み会が続いて飲みすぎた。

久しぶりだった事もありやっちまった。
結構おさえたつもり？だったがお腹が今でもパンパンだ・・・。

しかし、昨日風呂に入るときにふと体重を量ってみると、飲んだ直後にもかかわらず体重がちょっと減ってた。

でも飲んじゃった。

今日から反省をして飲まないようにしよう。
続いたせいか背中が痛くなってきたしな・・・。
再発しないようにきをつけましょ。
【記録グラフ】
犬の散歩
25分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8598歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
11秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
16秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
14秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
13秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きりり 2010/07/05 09:12 
飲んだあとは減るんですよね＾＾；　でもそのあとが怖い＞＜
 ぢゅん 2010/07/05 12:23 
飲んだ後減るんですか？
しかもその後怖いって・・・。
危険ですわ。今日から頑張らねば！
現在完了 2010/07/05 09:19 
私も順調にお肉つけてまーす。真夏直前になにしてるんだか…て感じです＾＾；
 ぢゅん 2010/07/05 12:24 
自分も負けてませんよ！ってこんなことで競わなくてもいいですよね・・・。
まだもうちょっと真夏までありますから、少しでも頑張りましょう！！
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