no title【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

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【朝ごはん】 コーヒー　牛乳　食パン１枚

【昼ごはん】ご飯　わかめ炒め　長いも煮物　トマトフライ

【間食】 アイス

【晩ごはん】さつま揚げとキャベツの煮物　パプリカの味噌マヨネーズ焼き　味噌汁　豆乳

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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