no title【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月14日（水）

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【朝ごはん】 コーヒー　牛乳　食パン１枚　バターピーナッツ

【昼ごはん】ご飯　野菜煮物　豚肉炒め

【間食】

【晩ごはん】鶏肉のレタス巻き　大根と高野豆腐の煮物　ビール　

【夜食】 菓子

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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