7/14【KOM1018さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月14日（水）

7/14
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【記録グラフ】
テニス
0分
テニス（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
アップルパイ（1人前） 289 kcal
13時
ローソン 増量生たらこ おにぎり（1人前） 174 kcal
サークルKサンクス 手巻寿司　海老マヨ（1人前） 215 kcal
ヤマザキ テリヤキハンバーガー（1人前） 296 kcal
21時
中華居酒屋（1人前） 1200 kcal
  2174 kcal
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