消防にて【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

消防にて
< くら寿司にて 　｜　no title >
【夜　　食】 せわたり

【スナック】 アムール　⇒　夜　恋

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
11780点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
肉じゃが風（1人前） 237 kcal
冷や奴（1人前） 144 kcal
タコの刺身（0.4人前） 24.3 kcal
19時
トンカツセット（1人前） 772 kcal
サツマイモの天ぷら（2人前） 290 kcal
21時
キリンビール 淡麗（1人前） 102 kcal
22時
すかいらーく 生ビール（2人前） 364 kcal
付き出し（2人前） 125 kcal
冷や奴（1人前） 102 kcal
23時
ウーロンハイ（3人前） 556 kcal
  3079 kcal
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コメント
おやだま 2010/07/16 10:48 
【酒】　920Kcal
【実質】2159Kcal
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