no title【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>チップスター（塩）さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年07月15日（木）

no title
< ららぽーと南船橋＠... 　｜　プレミアムレアチー... >


【記録グラフ】
万歩計
2733歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉率
36.5%
筋肉率（%） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ダノン ダノンビオ プレーン加糖 脂肪0%（1人前） 47 kcal
8時
こんぶ煮（0.1人前） 34.2 kcal
白粥（五分）（0.3人前） 19.4 kcal
12時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
白粥（五分）（0.2人前） 13 kcal
DHC 豆腐ハンバーグ（0.5人前） 82 kcal
里芋の煮っころがし（0.5人前） 51.5 kcal
ハーゲンダッツ アイスクリームバーバニラ＆アーモンド（1人前） 272 kcal
16時
おにぎり（1.5人前） 269 kcal
ヤマダフーズ 通の納豆（1.5人前） 132 kcal
松屋 生卵（0.5人前） 38 kcal
小口ネギ（1人前） 10.8 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
キャベツの千切り（2人前） 46 kcal
  1418 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE