no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月16日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
12時
タカラ 冷やしタヌキうどん（1人前） 366 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
野菜サラダ（1人前） 29.8 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
きゅうり（漬け物）（5人前） 4 kcal
鰯の蒲焼（1人前） 288 kcal
焼肉（1人前） 128 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2275 kcal
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