体重45.4kg,体脂肪率9.4%【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月17日（土）

体重45.4kg,体脂肪率9.4%
< 体重45.6kg、... 　｜　no title >
【朝ごはん】 マフィン２個、ソーセージマフィン、コーヒー、
【昼ごはん】 マフィン、ブランサンド、コーヒー
【間食】 ＢＬＴサンド、コーヒー
【晩ごはん】缶ビール７００ＭL、ご飯１杯、生姜昆布、ミニトマト、竹輪＋キュウリ、豆腐＋豚肉＋人参＋玉ねぎ
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
73km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
9.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
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