体重(kg)のグラフ
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| 日別データ（7月）
7月の「体重」データ推移
| 日付 |
体重 |
増減値
(前日比) |
増減値
(累計) |
記録ノート |
| 7月1日(木) |
44.4kg |
 -0.6kg
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-3.2kg |
44.4㎏、体脂肪9.7％
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| 7月2日(金) |
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自転車で100㎏
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| 7月3日(土) |
44.6kg |
 +0.2kg
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-3kg |
体脂肪率9.2%、ｳｴｽﾄ63...
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| 7月4日(日) |
44.4kg |
-0.2kg
|
-3.2kg |
44.4kg,11.5%
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| 7月5日(月) |
44.4kg |
 0kg
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-3.2kg |
44.4kg,9.7%,63....
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| 7月6日(火) |
44.8kg |
+0.4kg
|
-2.8kg |
自転車で106ｋ
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| 7月7日(水) |
45.4kg |
+0.6kg
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-2.2kg |
45.4kg,10.8%
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| 7月8日(木) |
45.4kg |
0kg
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-2.2kg |
45.4ｋｇ
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| 7月9日(金) |
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no title
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| 7月10日(土) |
45.8kg |
+0.4kg
|
-1.8kg |
体脂肪率6.9％、体重45.8...
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| 7月11日(日) |
45kg |
-0.8kg
|
-2.6kg |
45㎏、体脂肪率9％
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| 7月12日(月) |
44.8kg |
-0.2kg
|
-2.8kg |
44.8kg,9.8%,64....
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| 7月13日(火) |
45.2kg |
+0.4kg
|
-2.4kg |
自転車で161㎞
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| 7月14日(水) |
45.4kg |
+0.2kg
|
-2.2kg |
45.4ｋｇ、8.9％
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| 7月15日(木) |
45.6kg |
+0.2kg
|
-2kg |
体重45.6ｋｇ、体脂肪率8....
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| 7月16日(金) |
45.6kg |
0kg
|
-2kg |
体重45.6kg、体脂肪率8....
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| 7月17日(土) |
45.4kg |
-0.2kg
|
-2.2kg |
体重45.4kg,体脂肪率9....
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| 7月18日(日) |
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|
no title
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| 7月19日(月) |
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燧ケ岳登山
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| 7月20日(火) |
45.8kg |
+0.4kg
|
-1.8kg |
体重45.8ｋｇ、体脂肪率8....
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| 7月21日(水) |
45.6kg |
-0.2kg
|
-2kg |
45.6㎏、9.1％
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| 7月22日(木) |
45.6kg |
0kg
|
-2kg |
45.6kg、8.8％
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| 7月23日(金) |
45.2kg |
-0.4kg
|
-2.4kg |
１日６食なのに、体重45.2k...
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| 7月24日(土) |
45.2kg |
0kg
|
-2.4kg |
45.2kg,8.2%,65c...
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| 7月25日(日) |
45.4kg |
+0.2kg
|
-2.2kg |
45.4kg、10.3％
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| 7月26日(月) |
45.8kg |
+0.4kg
|
-1.8kg |
45.8kg,9.3%
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| 7月27日(火) |
45.2kg |
-0.6kg
|
-2.4kg |
45.4kg,8.2%
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| 7月28日(水) |
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自転車で151ｋｇ
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| 7月29日(木) |
45.4kg |
+0.2kg
|
-2.2kg |
45.4kg,8.6%
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| 7月30日(金) |
45.2kg |
-0.2kg
|
-2.4kg |
no title
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| 7月31日(土) |
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|
no title
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| ページTOP |
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月間データ（7月）
| 平均値（今月） |
45.22kg （先月：44.57kg）
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| 増減値（今月） |
0.20kg （先月：-1.20kg）
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| 最高値（今月） |
45.80kg （先月：46kg）
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| 最低値（今月） |
44.40kg （先月：43.80kg）
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| 目標までの残数（今月） |
あと-0.20kg （先月：目標達成）
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総合データ（～7月）
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