no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日（金）

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< 45.4kg,8.... 　｜　no title >
【朝ごはん】
【昼ごはん】牛丼大盛＋生卵
【間食】 カルビライスバーガー、オレンジジュース
【晩ごはん】 ご飯１杯、ごま昆布、豆腐＋鰹節、ミニトマト、カレイの唐揚げ、菜っ葉＋椎茸
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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