44.4㎏、体脂肪9.7％【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

44.4㎏、体脂肪9.7％
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【朝ごはん】 ブランサンド、コーヒー
【昼ごはん】 ソーセージ＆エッグサンド
【間食】
【晩ごはん】 缶ビール３５０ＭＬ、ビーフジャーキー、親子どんぶり、生姜昆布、ミニトマト、ジャガイモ＋ウインナー
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
64cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
9.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
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