ウエスト（cm）のグラフ・データ

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ウエスト(cm)のグラフ

2010年07月
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ウエストのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ウエスト」データ推移

日付 ウエスト 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(木) 64cm +0.5cm   -3cm 44.4㎏、体脂肪9.7％  
7月2日(金)       自転車で100㎏  
7月3日(土) 63.5cm -0.5cm   -3.5cm 体脂肪率9.2%、ｳｴｽﾄ63...  
7月4日(日)       44.4kg,11.5%  
7月5日(月) 63.5cm 0cm   -3.5cm 44.4kg,9.7%,63....  
7月6日(火)       自転車で106ｋ  
7月7日(水)       45.4kg,10.8%  
7月8日(木)       45.4ｋｇ  
7月9日(金)       no title  
7月10日(土) 65cm +1.5cm   -2cm 体脂肪率6.9％、体重45.8...  
7月11日(日)       45㎏、体脂肪率9％  
7月12日(月) 64.5cm -0.5cm   -2.5cm 44.8kg,9.8%,64....  
7月13日(火)       自転車で161㎞  
7月14日(水)       45.4ｋｇ、8.9％  
7月15日(木) 65cm +0.5cm   -2cm 体重45.6ｋｇ、体脂肪率8....  
7月16日(金) 65cm 0cm   -2cm 体重45.6kg、体脂肪率8....  
7月17日(土)       体重45.4kg,体脂肪率9....  
7月18日(日)       no title  
7月19日(月)       燧ケ岳登山  
7月20日(火)       体重45.8ｋｇ、体脂肪率8....  
7月21日(水)       45.6㎏、9.1％  
7月22日(木) 65cm 0cm   -2cm 45.6kg、8.8％  
7月23日(金)       １日６食なのに、体重45.2k...  
7月24日(土) 65cm 0cm   -2cm 45.2kg,8.2%,65c...  
7月25日(日)       45.4kg、10.3％  
7月26日(月)       45.8kg,9.3%  
7月27日(火)       45.4kg,8.2%  
7月28日(水)       自転車で151ｋｇ  
7月29日(木)       45.4kg,8.6%  
7月30日(金)       no title  
7月31日(土)       no title  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 64.5cm （先月：63.8cm）
増減値（今月） 1.5cm （先月：-1.5cm）
最高値（今月） 65cm （先月：65cm）
最低値（今月） 63.5cm （先月：63cm）
目標までの残数（今月） あと-1cm （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 63.4cm
増減値 1.5cm
最高値 67cm（記録日：2010/01/01）
最低値 61.5cm（記録日：2010/02/11）