no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月18日（日）

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< 体重45.4kg,... 　｜　燧ケ岳登山 >
【朝ごはん】 ブランサンド
【昼ごはん】 ブランサンド、お好み焼き
【間食】
【晩ごはん】スモークビーフ、ミニトマト、レタス、揚げ餃子、ご飯１杯
【夜食】 おにぎり３個
【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
15km
自転車（km） のグラフ
 		   
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