45.4ｋｇ、8.9％【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月14日（水）

45.4ｋｇ、8.9％
< 自転車で161㎞ 　｜　体重45.6ｋｇ、... >
【朝ごはん】 ソーセージエッグマフィン、コーヒー
【昼ごはん】 らー油麺
【間食】フライドチキン
【晩ごはん】 ビーフカレー
【夜食】 そうめん、ギョーザ、筍＋鰹節、缶ビール１０５０ＭＬ
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
8.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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