体重45.8ｋｇ、体脂肪率8.3％【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日（火）

体重45.8ｋｇ、体脂肪率8.3％
< 燧ケ岳登山 　｜　45.6㎏、9.1... >
【朝ごはん】 ブランサンド、コーヒー
【昼ごはん】 ニラレバ炒め、餃子
【間食】
【晩ごはん】 缶ビール３５０ＭＬ、ビーフジャーキー、にゅうめん、鶏肉、ミニトマト、レタス、豆腐＋鰹節
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
8.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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