no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月09日（金）

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< 45.4ｋｇ 　｜　体脂肪率6.9％、... >
【朝ごはん】 パン、ブランサンド、豆乳
【昼ごはん】 パン、コーヒー
【間食】
【晩ごはん】 お粥、キュウちゃん、梅干し２粒、大根と油揚げ、お菓子、生姜湯、ドーナッツ
【夜食】
【今日の感想】

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