45.8kg,9.3%【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月26日（月）

45.8kg,9.3%
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【朝ごはん】 ブランサンド、食パン、バジルパン、コーヒー、スクランブルエッグ
【昼ごはん】 餃子２人前、ホルモン味噌炒め、生ビール（中）、缶ビール３５０ＭＬ、鯛焼き２コ
【間食】
【晩ごはん】 ご飯１杯、焼き茄子、ミニトマト、レタス、鶏唐揚げ、大豆＋ひじき
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
78km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
9.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
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