no title【迷企羅大将さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月17日（土）

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今日は一日中うちでだらだら。

午前中は動物園にゆく。くそ暑いなか頑張って全部見て回った。

午後はアイパッドで遊びながらうちでだらだら。

とにかくダラダラ。
【記録グラフ】
自転車通勤
0
自転車通勤（） のグラフ
 		頭痛度
1%
頭痛度（%） のグラフ
 		下痢
0回
下痢（回） のグラフ
体調
4.2点
体調（点） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
森永製菓 ウィダー（1人前） 180 kcal
カルビー ジャガリコ（1人前） 325 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
しじみ汁（1人前） --- kcal
日清食品 日清具多 とろ豚骨 161g（1人前） 503 kcal
  1031 kcal
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