no title【迷企羅大将さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月17日（土）

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今日は一日中うちでだらだら。

午前中は動物園にゆく。くそ暑いなか頑張って全部見て回った。

午後はアイパッドで遊びながらうちでだらだら。

とにかくダラダラ。
【記録グラフ】
自転車通勤
0
自転車通勤（） のグラフ
 		下痢
0回
下痢（回） のグラフ
 		頭痛度
1%
頭痛度（%） のグラフ
体調
4.2点
体調（点） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
森永製菓 ウィダー（1人前） 180 kcal
カルビー ジャガリコ（1人前） 325 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
しじみ汁（1人前） --- kcal
日清食品 日清具多 とろ豚骨 161g（1人前） 503 kcal
  1031 kcal
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