no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月17日（土）

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66.4kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
25秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
28408点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
30秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
12時
おにぎり（1.5人前） 353 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
16時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
19時
トースト（1.5人前） 405 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
フルーツケーキ（0.5人前） 165 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（0.5人前） 134 kcal
  2317 kcal
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