no title【tomo____さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
玄米（2人前） 464 kcal
とり（1人前） 95.5 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
15時
玄米（2人前） 464 kcal
とり（1人前） 95.5 kcal
19時
玄米（1人前） 232 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
鳥レバー（5人前） 106 kcal
21時
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2391 kcal
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