no title【tomo____さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月22日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
豆腐（2人前） 166 kcal
永谷園 おすいもの（1人前） 5 kcal
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
12時
永谷園 おすいもの（1人前） 5 kcal
13時
ごはん（2人前） 470 kcal
自家製 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
  1079 kcal
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