no title【のびーたさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日（火）

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ラン 1時間　10Km
バイク 20分　10Km

【記録グラフ】
消費
700kcal
消費（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
15時
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
パイナップルジュース（100%）（1人前） 82 kcal
19時
ソーメン（1人前） 450 kcal
そぼろ（1人前） 302 kcal
大創 アミノ酸（1人前） 1.1 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 135 kcal
  1694 kcal
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