no title【のびーたさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月21日（水）

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【記録グラフ】
消費
0kcal
消費（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
10時
伊藤園 チャイ（1人前） 175 kcal
12時
ソーメン（1人前） 450 kcal
きゅうり（1人前） 115 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
若草食品 ところてん　黒蜜（1人前） 58 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
なす（1人前） 78.3 kcal
ほっけ開き干し（0.5人前） 85.2 kcal
20時
パイナップルジュース（100%）（1人前） 82 kcal
  1587 kcal
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