バイト【carrotさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日（火）

バイト
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バイト

【記録グラフ】
エクササイズ量
3.3点
エクササイズ量（点） のグラフ
 		活動エネルギー量
376.9kcal
活動エネルギー量（kcal） のグラフ
 		カロリズム
1471kcal
カロリズム（kcal） のグラフ
水平足踏み
240回
水平足踏み（回） のグラフ
 		体脂肪率
38.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョーバ
0分
ジョーバ（分） のグラフ
万歩計
721歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脂肪燃焼量
5.2g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
 		食事の記録
1633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
チーズトースト（1人前） 308 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キャベツ炒め（0.5人前） 44.3 kcal
焼秋刀魚（0.5人前） 142 kcal
17時
フライドチキン（0.5人前） 181 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
19時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
22時
大塚製薬 オロナミンＣ（1人前） 79 kcal
  1633 kcal
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