no title【carrotさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日（月）

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【記録グラフ】
エクササイズ量
3.1点
エクササイズ量（点） のグラフ
 		活動エネルギー量
351.3kcal
活動エネルギー量（kcal） のグラフ
 		カロリズム
1445kcal
カロリズム（kcal） のグラフ
水平足踏み
120回
水平足踏み（回） のグラフ
 		体脂肪率
39.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
959歩
万歩計（歩） のグラフ
脂肪燃焼量
4.5g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
 		食事の記録
1362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
チーズトースト（1人前） 308 kcal
11時
素麺（1人前） 450 kcal
梅おにぎり（0.2人前） 23.4 kcal
かぶ（塩漬け）（1人前） 2.1 kcal
かき揚げ（0.6人前） 159 kcal
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
19時
マグロのムニエル（0.5人前） 61.7 kcal
もやしの炒め物（0.5人前） 191 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 43 kcal
ツナと玉ねぎのマリネ（0.2人前） 27 kcal
20時
かりんとう（4人前） 70.6 kcal
  1362 kcal
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