no title【☆くるみ☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>☆くるみ☆さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年07月21日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ホットプルーン、豆乳バナナ、ひじきおにぎり
【昼ごはん】
ひじきおにぎり、クリーム玄米ブランココア1袋
【間食】

【晩ごはん】
ハルサメスープ、ひじきおにぎり、クリーム玄米ブランココア１袋
【夜食】
お弁当つまむ･･･ねり天5切れ、はんぺん3切れ、チャーハン一口味見
【今日の感想】

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
26.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
23.8%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
3.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1121kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE