no title【☆くるみ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ハーフつけ麺・オニオンスライス・卵豆腐・トンカツ４切れ・ハーゲンダッツ（グリーンティークッキー）
【間食】
揚げドーナツ３個・シューアイス２個・一口アイス２個
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
26.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
23.7%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1135kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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