熱帯夜【saki11452さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月24日（土）

熱帯夜
< 週末金曜日 　｜　ちょい悪 >
就寝時間　22：30　　起床時間　2：30　　睡眠時間　4時間

ちょっと飲み過ぎました。フランスパンにホタテのペースとをつけて。。。我慢できなかったです。反省！
誉められる点は日中お酒を飲まなかったことです。久方ぶりに健全な週末を過ごしております 。。／

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