良い気分・・・【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日(日)

良い気分・・・

< 楽しい時間  | no title >
ハード系のパンにカマンベールチーズ&バジルのソーセージ、そして赤ワイン。
私の大好きな組み合わせ★
今週も5日間、仕事頑張ろう!!


【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
12101歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
ドルフィン2 2010/07/26 00:01
トリ&カッパはいつも「bluemoonさん」を応援していますよ~。
今週も「猛暑」だと思いますが、頑張って下さいね!!。
 bluemoon 2010/08/02 23:26
おかしいなぁ・・・
31日に返信したのに・・・酔ってたから入力して消したみたい。
とりちゃんとカッパちゃんには、ほんと癒され続けてます。
浜ジョー 2010/07/26 08:18
うん。美味しそう~♪
よっしゃぁ~。 頑張りますか、お仕事!^^
 bluemoon 2010/07/31 23:17
1週間お疲れまです。よってるせいかキーが打てません!!!
今月はワインオンリーで休刊日無しだったよ^^
きゅみちゃん 2010/07/26 08:32
美味しそう~♪♪
私も、今週、仕事と趣味と、がんばりますっ!!
 bluemoon 2010/07/31 23:19
毎日の定番だよー。
十勝のカマンベールとバジルのソーセージ2本、ハードパン&赤ワイン・・・私にとっては最高★
なでしこ 2010/07/26 09:23
ワイン通じゃないですが、カマンベールとバジルのソーセージ合いそうです。
私も今週は仕事頑張らないと…詰まっています。。
暑さにばてない様お互い頑張りましょうね(*^_^*)
 bluemoon 2010/07/31 23:29
すごく合いますよー。
私も今月はすごく仕事がんばりましましたー。
びっぷっぎぃ 2010/07/26 18:09
そかそか、まだすこーし先なんですね!!
でも今週さえ乗り切れば!ですね。

因みに私はかたーいパン何もつけず喉に詰まりそうになるくらい分厚いのを食べるのにはまってます  笑

そそ、がっつり食べるのはいいんですけど間食がっ、て事です。アイスの美味しい季節ってこわーいッッ。
おとついなんてローソンまでチャリってしまいました・・・↓
 bluemoon 2010/07/31 23:31
こんばんわ。
7月も終わりだねー。
そうそう、月曜日頑張ればリフレッシュ期間。
仕事が心配だけど・・・忘れる!!!
ほよほよ♪ 2010/07/28 21:16
ハード系のパンにカマンベールチーズ&バジルのソーセージ、そして赤ワイン
美味しそう~
今日は水曜だから、あと2日間仕事がんばろう~。
 bluemoon 2010/07/31 23:33
kiraさん久々。
私も地道に努力してますー。
今月はかかざずワイン飲んでたしね★
その代わり、前ほど間食しなくなったよー。
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