435日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日（日）

435日目
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【朝ごはん】チーズハムトースト、麦茶

【昼ごはん】水、ドライカレー

【間食】

【晩ごはん】ピザ、タンドリーチキン、トマト、発泡酒

【夜食】焼酎、枝豆、ピーナッツ

【今日の感想】幕張はやっぱ遠かったらぁ！　疲れたぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11458歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
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