436日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月26日（月）

436日目
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【朝ごはん】麦茶

【昼ごはん】冷やし中華、豆腐と油揚げの味噌汁、メロン、紅茶

【間食】コーヒー

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4144歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
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