no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月26日（月）

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【記録グラフ】
体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 182 kcal
10時
ミルクチョコレート（1人前） 27.9 kcal
味の素　 Cook Do チンジャオロースー（0.4人前） 12 kcal
チンジャオロースー（0.4人前） 276 kcal
12時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
ささみ（2人前） 139 kcal
  712 kcal
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