no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月27日（火）

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眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
セブンイレブン 冷し坦々つけ麺（1人前） 591 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
エスキモー　 パルム（1人前） 232 kcal
18時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
22時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
  2509 kcal
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