no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月28日（水）

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67.4kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
26秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6867点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
21秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
129分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
9時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
16時
ヤマザキ 黒糖テーブルロール（2人前） 298 kcal
21時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
セサミン ごまたまご（1人前） 30.2 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2061 kcal
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