no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日（木）

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67.2kg mor
【記録グラフ】
スライドパズル
22秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
8518点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
30秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
106分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
きゅうり（0.2人前） 20.9 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
17時
ヤマザキ 黒糖テーブルロール（2人前） 298 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
セサミン ゴマ卵（1人前） 30.2 kcal
  1971 kcal
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