no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
敷島製パン 黒糖ロール（2人前） 336 kcal
牛乳（1人前） 112 kcal
ご飯（1人前） 200 kcal
卵焼き（1人前） 50 kcal
パスコ スナックパン　さつまいも（1人前） 107 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
そば（1人前） 297 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1692 kcal
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