no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日（金）

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今日･･･家電量販店で「3D」のTVを初めて観ました。
･････本当に驚きました!!。
【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
58.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（1人前） 102 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 白身フライ（1人前） 235 kcal
ナスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
21時
納豆（1人前） 100 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
もつ鍋（1.5人前） 382 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
サッポロ 麦とホップ500ml（1人前） 220 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
  2360 kcal
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