no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日（木）

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
59.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（1人前） 102 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
9時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 0 kcal
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
15時
タイ焼き（1人前） 101 kcal
21時
とまと（1人前） 22.8 kcal
にんじんのヨーグルトサラダ（1人前） 142 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
22時
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
  1966 kcal
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