せわたり→歌麿へ【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月01日（日）

せわたり→歌麿へ
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【夜　　食】 　せわたり

【スナック】 　歌麿

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
9863点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ウーロンハイ（3人前） 556 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
11時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 210 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（セット）（1人前） 256 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
白身魚フライ（0.5人前） 163 kcal
かぼちゃコロッケ（2人前） 739 kcal
22時
すかいらーく 生ビール（3人前） 546 kcal
刺身（0.5人前） 226 kcal
23時
ウーロンハイ（3人前） 556 kcal
  4350 kcal
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