no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月02日（月）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
18827点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
ねぎラー油（2人前） 60.5 kcal
ひやしうどん（0.5人前） 156 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
かぼちゃコロッケ（0.5人前） 148 kcal
きゅうり（1人前） 8.5 kcal
20時
キムチチャーハン（1人前） 309 kcal
冷や奴（1人前） 160 kcal
サンマ（1人前） 270 kcal
ねぎラー油（1人前） 30.3 kcal
なすとじゃがいものみそ汁（1人前） 95 kcal
なすの揚げ浸し（0.2人前） 25.9 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
  1661 kcal
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