2010年8月2日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月02日（月）

2010年8月2日
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【記録グラフ】
朝の体重
66.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
39.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
1時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
イオン 味付けのり（1人前） 10 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
9時
めだまやき（1人前） 93.3 kcal
15時
かっぱ寿司 サーモン（1人前） 280 kcal
かっぱ寿司 えんがわ（1人前） 146 kcal
かっぱ寿司 はまち 関東（1人前） 238 kcal
かっぱ寿司 つぶ貝（1人前） 146 kcal
かっぱ寿司 ホタテ（1人前） 170 kcal
かっぱ寿司 アオリイカ（1人前） 148 kcal
かっぱ寿司 海老アボカド（1人前） 262 kcal
かっぱ寿司 甘海老（1人前） 144 kcal
  1906 kcal
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