今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月02日（月）

今日の記録
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お腹痛くなってたまってたもの全部出た。
たんぱく質とか野菜とかいろいろ足りない気がする。

【記録グラフ】
食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　みかんゼリー　ヨーグルト　チーズ　ごはん（1人前） 550 kcal
12時
昼　蓮根きんぴら　切り干し大根　海老団子　ごはん　メロンパン　飴（1人前） 400 kcal
19時
夜　ゴーヤチャンプルー　かぼちゃの煮物　ポッキー　クッキー（1人前） 600 kcal
  1551 kcal
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