8/2【KOM1018さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月02日（月）

8/2
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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン クリームパン [袋] 1個（1人前） 316 kcal
13時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
22時
麻婆春雨（1人前） 579 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
エビマヨ和え（1人前） 324 kcal
  2097 kcal
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