昔の職場のメンツと20年ぶりの再会【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月03日（火）

昔の職場のメンツと20年ぶりの再会
< 食べすぎ 　｜　適量かな？ >
【朝ごはん】 ファーストキッチンでコーヒー
【昼ごはん】 グレービーソース+トンテキのせバターライス、味噌汁、副菜
【晩ごはん】 飲み会で3.5時間
【夜食】 帰宅途中で冷やし肉みそそば
【今日の感想】 昔の職場のメンツと20年ぶりの再会、誰も変わっていなかった・・・

【記録グラフ】
万歩計
6326歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
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