夏休み３日目【ゆりきちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月03日（火）

夏休み３日目
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【今日の調子】
良い！
【今日のできごと】
ひろきと映画！
バイク二人乗り楽しいー！
ラーメンおいしかった！！
【今日の感想】
幸せ～！

【記録グラフ】
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
カレーパン（1人前） 347 kcal
サークルK チャーハンおにぎり（1人前） 225 kcal
サブウェイ ジャスミンティー S（1人前） 0 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
　お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
タラ（干し）（1人前） 190 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
  1721 kcal
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