あつ～い(T_T)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月03日（火）

あつ～い(T_T)
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
22%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2188kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
97.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
どら焼き（1人前） 170 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 チゲ風ピリ辛スープ [カップ] 23g（1人前） 84 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
20時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190m（1人前） 32.3 kcal
22時
鯵フライ（2人前） 518 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
明治製菓 おいしい牛乳（1人前） 343 kcal
  1868 kcal
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