no title【ゆう。。さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月04日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1113kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
内臓脂肪量
3kg
内臓脂肪量（kg） のグラフ
 		骨量
2.1kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
34.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
カフェオレ（1人前） 78.1 kcal
13時
月見うどん（1人前） 376 kcal
サンデリカ株式会社 おにぎり（1人前） 166 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） 80 kcal
15時
クッキー（1人前） 83.9 kcal
16時
森永製菓 チョコボール 13g（1人前） 75 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
20時
さきいか（1人前） 88 kcal
カルビー ポテトチップ（1人前） 168 kcal
大塚製薬 カロリーメイ（1人前） 200 kcal
23時
無印 ロイヤルミルクティー（1人前） 67.7 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
  1682 kcal
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