今日も暑かった！でも夏痩せには縁がない!!【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月05日（木）

今日も暑かった！でも夏痩せには縁がない!!
< 適量かな？ 　｜　no title >
【朝ごはん】 ファーストキッチンでベーコンエッグバーガーとコーヒー
【昼ごはん】 塩焼きそば、おにぎり、コロッケ
【間食】 帰宅途中でのどごし生500ml一気飲み
【晩ごはん】 スーパーの惣菜売り場で家族分買い込み。ハンバーグシュウマイチキンマカロニサラダスパゲティサラダ・・・
【夜食】 焼酎ロック
【今日の感想】 今日も暑かった！

【記録グラフ】
万歩計
8331歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.4kg
体重（kg） のグラフ
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